体験活動・イベント情報

千葉県内の様々な体験活動、イベント活動を紹介します。
講座イベント名
市民カレッジ講座 中高年者の健康と運動・スポーツ～フレイルにならないための運動と体操～
開催日
2024/12/14（土）
開催場所
みんなの賑わい交流拠点コンパス/千葉県香取市佐原イ－１３４－３
主催者
香取市生涯学習課
曜日
土
市町村
香取市
事業主体
市町村
ジャンル
スポーツ・健康
学びの種類

詳細
＜運動の内容＞
　①ストレッチング、股関節運動、肩関節運動などによる柔軟性の改善。
　②フレイルのチェック
　③フレイルを予防するための運動と体操
　④軽スポーツの実践
問合せ先
香取市生涯学習課
URL
登録日
2024-06-07 10:14:47
更新日
2024-06-07 10:14:47
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