体験活動・イベント情報
千葉県内の様々な体験活動、イベント活動を紹介します。
講座イベント名
G-1 体と心が整う、はじめてのヨガ講座
開催日
2025/1/30（木）、2025/2/13（木）、2025/2/20（木）、2025/2/27（木）、2025/3/6（木）、2025/3/13（木）＜全６回＞
開催場所
聖徳大学（10号館）／千葉県松戸市松戸1169
主催者
聖徳大学
曜日
木
市町村
松戸市
事業主体
大学・学校
ジャンル
スポーツ・健康
学びの種類
詳細
呼吸と姿勢は密接に関係しており、正しい呼吸ができないと免疫機能の低下、更年期障害、不眠症など、体全体に悪影響を及ぼします。
この講座では、無理のないヨガのポーズを使って体のゆがみを整え、正しい呼吸法を習得することにより、姿勢を改善し、日常生活の中で痛みや不調から解放される方法を学んでいきます。健康への第一歩は呼吸から。ぜひこの機会に、呼吸に意識を向け、柔軟な体と健やかな心を手に入れましょう。
※動きやすい服装、素足（寒い場合は靴下着用）で行います。
※ヨガマットもしくはバスタオル２枚をご持参ください。
＜開催時間＞13:30～14:55
＜講師＞インド政府公認ヨガ講師 吉田 巴瑛
＜受講料＞10,500円
＜申込について＞下記問合せ先まで電話または窓口受付。
この講座では、無理のないヨガのポーズを使って体のゆがみを整え、正しい呼吸法を習得することにより、姿勢を改善し、日常生活の中で痛みや不調から解放される方法を学んでいきます。健康への第一歩は呼吸から。ぜひこの機会に、呼吸に意識を向け、柔軟な体と健やかな心を手に入れましょう。
※動きやすい服装、素足（寒い場合は靴下着用）で行います。
※ヨガマットもしくはバスタオル２枚をご持参ください。
＜開催時間＞13:30～14:55
＜講師＞インド政府公認ヨガ講師 吉田 巴瑛
＜受講料＞10,500円
＜申込について＞下記問合せ先まで電話または窓口受付。
問合せ先
聖徳大学 生涯学習課 TEL：047?365?3601（直通）
〒271-0092 千葉県松戸市松戸1169 聖徳大学10号館
E-mail: soa@wa.seitoku.ac.jp
〒271-0092 千葉県松戸市松戸1169 聖徳大学10号館
E-mail: soa@wa.seitoku.ac.jp
登録日
2025-01-29 11:26:52
更新日
2025-01-29 11:26:52