親力アップ

 

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項目
無理なダイエット
カテゴリ
中学生
内容
自分が設定した理想のプロポーションを目指して、
必要以上の制限をすれば、体調を崩し、健康を損ないます。

まずは、ダイエットに夢中になっている理由をきちんと聞いてあげることが大切でしょう。

その上で必要であれば、明確な目標と手段を一緒に考えて実行するようにすれば、歯止めがききます。
強迫観念による摂食障害を起こしていれば、事態は深刻です。
早期に医療機関を受診しましょう。

ポイント1
ダイエットのきっかけを聞き、健康的なバランスを考えさせましょう。
ポイント2
必要以上のダイエットの危険について知りましょう。